今を生きるメッセージ　

変わりゆく時代、つい不安になってしまうあなたへ　を読んで　Fです
著者は、講演会やグループメンタリングで、活躍されている鈴木　真奈美さんです

この本は、フォトメッセージブックで、とても綺麗な写真と共に、鈴木さんのメッセージが綴られています

その中から、気に入ったところを抜粋してみます　鈴木さんの言葉にふれて、読んで下さった方も癒されたり元気が出たりされたら幸いです。

　　世界は、自由　せっかく地球に生まれてきたんだから、遊び心で、もっと世界を楽しもう
真剣であっても、深刻になりすぎないこと

　　嫌われたくなくて、どんなに頑張っても嫌われることはある
ひと目を気にし自分を抑えても認められないことはある
よく見せようと飾っても、背伸びをしても、見向きもされないこともある
相手を意識ばかりしていると、だんだんと「本来のあなた」からすれていく
　もっと、自分中心でいい。自分をごまかして「いのち」をすり減らさないように

　　ダイヤモンドだって、磨かなければ、ただの石　摩擦を恐れないで

　　地上は、どんなに　くもりや台風、嵐でも、雲の上は、いつだって快晴で
穏やかに広がっている
　　同じように、あなたの人生に何が起きたとしても、あたなは、どんな時だって
守られている
　　あなたにとって、一番いいようになるから、大丈夫
　　その世界に、意識を向けよう

人生はシンプルです

朝、穏やかに目覚め、
昼、食すものがあり、言葉を交わす人がいる
夜、安心して眠りにつくこと
それを「幸せ」と言うんです
それ以外は「おまけ」です

さあ、今日も新しい一日を、はじめよう

「今を生きるメッセージ」より、抜粋　著者　鈴木　真奈美さん

　こちらのBe Smile 十三駅前さんで、お世話になり、通所前よりもお陰様で、元気に過ごさせて頂いております。自分の個性を伸ばして頂いたり、大変な時には、親身になって相談に乗って下さり、ありがたい限りです。　鈴木さんの本にあるように、前向きな気持ちにさせて貰ったりもしています。
　人生は、シンプルなのかもしれません。通所して、言葉を交わす人がいることも、とても幸せなことです。いつも、ありがとうございます!!
　