今を生きるメッセージ
変わりゆく時代、つい不安になってしまうあなたへ を読んで Fです
著者は、講演会やグループメンタリングで、活躍されている鈴木 真奈美さんです
この本は、フォトメッセージブックで、とても綺麗な写真と共に、鈴木さんのメッセージが綴られています
その中から、気に入ったところを抜粋してみます 鈴木さんの言葉にふれて、読んで下さった方も癒されたり元気が出たりされたら幸いです。
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世界は、自由 せっかく地球に生まれてきたんだから、遊び心で、もっと世界を楽しもう
真剣であっても、深刻になりすぎないこと
嫌われたくなくて、どんなに頑張っても嫌われることはある
ひと目を気にし自分を抑えても認められないことはある
よく見せようと飾っても、背伸びをしても、見向きもされないこともある
相手を意識ばかりしていると、だんだんと「本来のあなた」からすれていく
もっと、自分中心でいい。自分をごまかして「いのち」をすり減らさないように
ダイヤモンドだって、磨かなければ、ただの石 摩擦を恐れないで
地上は、どんなに くもりや台風、嵐でも、雲の上は、いつだって快晴で
穏やかに広がっている
同じように、あなたの人生に何が起きたとしても、あたなは、どんな時だって
守られている
あなたにとって、一番いいようになるから、大丈夫
その世界に、意識を向けよう
人生はシンプルです
朝、穏やかに目覚め、
昼、食すものがあり、言葉を交わす人がいる
夜、安心して眠りにつくこと
それを「幸せ」と言うんです
それ以外は「おまけ」です
さあ、今日も新しい一日を、はじめよう
「今を生きるメッセージ」より、抜粋 著者 鈴木 真奈美さん
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こちらのBe Smile 十三駅前さんで、お世話になり、通所前よりもお陰様で、元気に過ごさせて頂いております。自分の個性を伸ばして頂いたり、大変な時には、親身になって相談に乗って下さり、ありがたい限りです。 鈴木さんの本にあるように、前向きな気持ちにさせて貰ったりもしています。
人生は、シンプルなのかもしれません。通所して、言葉を交わす人がいることも、とても幸せなことです。いつも、ありがとうございます!!